積木展2017 果療+蔬療+穀療(三冊合售)

果療+蔬療+穀療(三冊合售)

果療+蔬療+穀療(三冊合售) 評價

網友滿意度：



暑假孩子們都放假，常常都要想想要帶他們去哪裡走走

因為現在太陽都超烈的，所以我比較喜歡待他們去室內空間

可以活動也不會中暑

最近帶孩子去了一個不錯的展覽

就是「會動的積木特展」，下面的資訊提供給大家囉!

【展覽資訊】
展覽日期	2017/7/1(六)~10/10(二)	週一休館(10/9除外)
開放時間	展期間9:00~17:00	(16:30後停止現場售票、入場)
展覽地點	台中文化創意產業園區 拾藝術	(台中市南區復興路三段362號)
洽詢專線	04-22220918	(週一至週五10:00-17:00)

我帶了我3歲的女兒和7歲的兒子一起去

展覽很適合孩子，互動裝置讓孩子們都玩的很開心

有靜態也有動態的積木，小孩可以跟積木猜拳或打鈀，也有一區讓小朋友自由創作，可以花些時間逛

還蠻多家積木廠商贊助，聲光和動態感覺真的不賴

還有各式型態的積木，小積木，紙片積木

重點是都免費，cp值超級高，非常值得去~~~

樓下還有遊戲區, 卡丁車, 整體環境很棒~~~

今天有看到不錯的玩具和文具用品

本來想買給孩子，但覺得舉辦活動的地方應該都會賣比較貴

所以我理智下來，想說回家再網路找找一定會有價格不錯品質也不錯的東西

好險孩子也沒有吵著要買

趁孩子都睡了我到最常逛的Momo看看

果然媽媽的直覺是對的!

有看到一模一樣的然後便宜很多的東西(心理在歡呼啊)

而且Momo剛好有在特價，所以選了個四樣東西給兩個孩子

剛好價錢也達到刷卡滿額的門檻，真是開心!!!

來分享其中一樣我覺得CP值最高的: 果療+蔬療+穀療(三冊合售)

品質真的是超讚的，媽媽我拿到的時候驚呼了一下

孩子拿到也玩得用的不亦樂乎

真的很開心買對東西還省道了錢哈哈哈

果療+蔬療+穀療(三冊合售) 推薦給大家囉~





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果療+蔬療+穀療(三冊合售)

本週熱銷商品:

【Tiger Family】小貴族多功能創意文具袋-極速賽車

【Tiger Family】彩虹簡約時尚鉛筆盒-湖水藍

商品訊息功能:

• 品號：3226655

商品訊息描述:

《果療》

你知道嗎？空腹不能吃香蕉，最好的減肥水果是蓮霧；

芭樂是天然的止瀉藥，還能預防高血壓；

疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯，補血清肝毒

高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病

感冒、久咳、貧血、失眠......百道水果食療，通通有解！

◎宜忌．營養．選購．料理．對症 必備保健指南：

針對不同體質、病情給予不同性味的水果

40種常吃水果相宜相剋解析．10大水果飲食迷思．

11條水果配食守則．91道對症食譜

◎宜

蘋果飯前吃治便秘，飯後吃治腹瀉

易暈車者，行前吃點芒果可有效止暈吐

葡萄是補氣血良方，選果皮有果粉者最佳......

◎忌

柚子絕不可和藥物同吃，恐有生命危險

橘子與牛奶同食，造成胃部不適

李子吃之前先泡水，會漂浮的就是有毒......

◎獨家收錄：嚴選十道水果食譜彩頁，解決要命的惱人疾患

．改善前期高血壓：柿餅黑木耳飲

．改善高血壓：西瓜決明子茶

．改善高血脂：葡萄芹菜汁

．改善心肌梗塞：檸檬孛薺湯

．改善心血管疾病：紅棗小米粥

．改善糖尿病（一）：酪梨山藥汁

．改善糖尿病（二）：番茄火龍果汁

．解肝毒：花平胸手術台南生紅棗湯

．改善慢性腎炎：葡萄乾紅豆粥

．防動脈硬化：蘋果優酪乳

中醫師使用中藥治病，主要藉由不同性味的藥材去除病邪，或是糾正偏寒偏熱的病理現象。水果也具有同樣的功效，不同性味的水果有不同療效，只要吃對時機、依照個人體質吃進對的水果，防病之餘還能緩解病情。

◎不出錯的水果飲食宜忌，吃對水果，解除肥胖、小病、急病和三高警報

1.看時間吃水果：飯後半小時吃助消化；飯前、飯後1?2時吃水果才可治病。

2.11條水果配食守則：柿子、地瓜同吃會損胃；葡萄柚和藥物同食有生命危險......

3.詳列體質檢測表和40種常吃水果性味大解析：釐清水果10大飲食迷思和相宜相剋守則，

針對個人不同體質、病情給予不同性味的水果，才能吃出健康。

◎嚴選精準又簡易的防病、治病果療食譜

近百道水果對症食療，步驟簡單容易實踐的果汁、粥品、茶湯和各式菜餚......，邁向健康之路絕對可以持之以恆！

◎家庭必備的保健指南

中醫師解析水果的營養和食用知識，並詳解24種疾病起因和症狀分析，提供自行預防護理和日常保健術。

◎超實用表格隨書附：〈水果四性一覽表〉〈體質自我檢測表〉、〈寒、熱性體質適合吃的水果一覽表〉、〈各種體質適合的水果份量一覽表〉。

【名人推薦】

「本書從中西醫觀點綜合各種疾病，提出對應的吃水果方式，值得普及在每個家庭！」

－－黃榮村（前中國醫藥大學校長）

「想要吃水果健康養生，一定要看這本書！」

－－吳明珠（知名中醫師）

《蔬療》

蔬菜療癒力，比你想像來得強大

吃對菜，你的病痛可以自然蔬解！

◎解析五十種蔬菜沒說出口的神奇保健機密：

什麼體質吃什麼菜？

蔬菜不能混吃？

多吃蔬菜沒好事？

吃藥不如吃對菜？

久咳不停，喝冬瓜粥讓你不再咳？

多吃菠菜，便祕就此bye bye？

失眠不用藥，就靠金針排骨紅棗湯？

女生沒事多吃韭菜炒蛋，白帶問題不見了？

沒事多喝蘆筍胡蘿蔔汁，惱人的濕疹遠離你！

照著吃，打造優質抗病體質，帶你遠離反覆難搞的頑病！

〔治筋骨痠痛〕蓮子炒蝦仁

〔治消化不良〕馬鈴薯炒香菇

〔治腹瀉〕洋蔥炒牛肉

〔治便祕－體燥〕燙空心菜

〔防甲狀腺腫〕青椒炒海帶

〔治失眠〕金針排骨紅棗湯

〔治憂鬱〕麻油炒香菇

〔治口角炎〕番茄多多

〔治濕疹〕胡蘿蔔薏仁排骨湯

◎家庭必備蔬菜指南大全NO.1

根據衛生署提供的579蔬果食用建議，國人普偏在蔬果的食用量上偏低或不足。建立良好的蔬果觀念，以及正式的食用方式，是生活必須的基本常識。《蔬療》針對國人常食用的的蔬菜進行完整的食用整理，著重現代人常犯的十一種怎麼也治不好的頑疾，教讀者在日常生活中，吃對蔬菜，打造良好的抗病體質。也可藉著吃的過程中，了解蔬菜的小知識，變成養生的大學問！可說是居家必備的蔬菜大全小百科！

按以下順序讀蔬菜∕吃蔬菜，你也可以身體暢快，不生病！

一、理清觀念：吃蔬菜前的迷思和常見問題整理。

二、蔬菜大全，吃錯蔬菜會生病，了解再吃，菜到病除：小白菜性寒，體質虛涼，手腳冰冷的人不能多吃，但因為膳食纖維較多，可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，內含有微量元素「鉬」，可以抑制人體亞硝酸胺（致癌物質）的吸收和合成，因此有較好的抗癌作用。另外能舒緩緊繃的情緒，可平緩思緒。在蔬菜優多於劣的情況下，務必在吃蔬菜前了解其特性，才能把握最佳的營養素，吃菜變健康！

三，對症蔬菜：現代人每天有吃不完的維他命和藥品，但多吃藥，不如吃對蔬菜，讓蔬菜自身療效，自然在日常飲食中打造良好的抗病體質！本書收錄十一類現代人常見的頑病和文明病，教你輕鬆透過對症蔬菜的食用方法，快快好。



◎獨家附錄：嚴選十一道蔬菜食譜彩頁，按圖做菜，好蔬服！

【名家推薦】

◎吳映蓉（台大營養學博士）

《穀療》

營養、宜忌、料理、對症

吃對五穀不生病，「主食療法」就是最好的藥方！

糙米排毒降膽固醇，遠離文明富貴病；粳米煮粥能生氣血，病中病後調養皆適宜；

小麥解除更年期症候群、小朋友注意力不集中、不專心；

大麥性味涼，能消暑也能減緩便秘；玉米鬚煎湯代茶，改善高血壓......

吃對主食，攝取營養最大值

稻米益氣、小麥養心、大麥回乳、蕎麥降壓、燕麥淨腸、高梁健胃、小米美白、黑米益壽......大家都把白米當成五穀的代表，但實際上五穀的營養是白米的17倍。飯、麵食及穀類是每日營養的基礎（約占食物比例中的50~60%）如果能夠以五榖米代替精製白米，對身體健康有極大的改善和幫助。

五穀飲食有宜忌，兼顧美味和口感

五穀飲食固然有好處，但如果沒有掌握宜忌，例如糙米有很高含量的維他命B群、礦物質等，但如果主食全部改吃糙米，吃久了容易有腹瀉、消化功能障礙的問題。本書建議：可將白米混合糙米煮，比例是白米：糙米：水＝2：1：3.25。同時，糙米需先浸泡，把米麩泡軟，比較不傷胃也好入口。

【台灣版特別編製】

吃對主食，穀物防癌抗病有妙方

醫學研究證實，吃對榖類食物可以降低三高、冠心病和各種癌症的罹患率。本書特邀宋明樺營養師設計【8道防癌護肝、降三高、輕體養顏健康精力飲品】，做法簡便，養生功能完善，適合現代人飲用，對於正在養病或是想要嘗試開始健康飲食的初學者，都是非常安全又健康的入門磚。

【本書特色】

◎全穀類飲食的微百科，解答五穀養生的疑問

由專業中醫師提供生活化的解說，清楚易讀的圖文編排，

方便讀者迅速查詢各類穀物的營養成分、飲食宜忌和簡易食譜，對症養生更有效率。

◎四季養生法大公開

春健脾胃，夏祛暑濕，秋宜養精蓄銳，冬宜溫補腎陽。

因應四季氣候變化，本書根據中醫「四季五補」的原則設計春夏秋冬的穀類藥膳。

◎以粥保健的「食補藥粥」

粥能增強藥力，也能保護胃氣。因此對病人而言，粥是調養身體的良藥；

對老人而言，粥能呵護脾胃、對小孩而言，粥可以減輕消化負擔。

本書收錄經典粥方和飲粥宜忌，以常見的食物（包含可以食藥兩用的藥材）入粥，讓你吃進營養找回健康。

◎中醫師都在吃的穀物食譜

補氣血八珍糕、補脾腎紅米粥、健胃氣八穀粉、安神珍果美仁、健脾養精海棗黃金粥、禦寒五彩赤白糯米糰、補腎固本五穀養生包、抗癌養顏翠盅七珍飯、活血溫補雙珠落玉盤。

商品訊息簡述:

果療+蔬療+穀療(三冊合售)